do wody

[...] jednak nie zdazylam na basen :'-( za to byl spacer po plazy wieczorem- a raczej lekki trucht i zapasy - bo Maly mial wlasna koncepcje dokad chce isc - (oczywiscie prosto do wody :-D i trzeba go bylo na sile do brzegu ciagnac. ) Od razu przyznam sie ze dalam ciala z dzisiejesza miska - nie zrobilam wczoraj zakupow i nie mialam za bardzo pola do [...]

[...] + Bonus jak to wygląda na daną chwile 97kg http://imageshack.us/a/img407/8008/47040632.jpg Jutro popiszę coś podsumowującego te 3 miesięczne zmagania :) Od dziś na noc do dodaje do suplementacji IRON TEST !:) Dobry supel! xmejux jutro kupuje w E.Leclercu filtr do wody z Brity dobra promocja jest :-)

[...] ciągłej asekuracji. Kaczkę polubił od razu, do tego stopnia, że jak tylko wstał rano wołał kaka, zakładał i czekał pod drzwiami żeby iśc pływać %-) Fajne zabezpieczenie, widać było że poczuł sie pewniej w wodzie, do tego stopnia że nauczył się skakać do wody i "pływał" z nami w głębokim basenie. /SFD/2017/7/4/c431e8b2c8cb4aff85fed99764388ad5.jpg

[...] lekartswach, napojach, zawiera go pasta do zębów i jest w wielu innych produktach, a większa dawka, to bardzo niebezpieczna toksyna. Nie bez powodu Niemcy dodawali go do wody w obozach koncentracyjnych. W "The Lancet" został oficjalnie zakwalifikowany jako neurotoksyna. [...]

[...] lekartswach, napojach, zawiera go pasta do zębów i jest w wielu innych produktach, a większa dawka, to bardzo niebezpieczna toksyna. Nie bez powodu Niemcy dodawali go do wody w obozach koncentracyjnych. W "The Lancet" został oficjalnie zakwalifikowany jako neurotoksyna. [...]

[...] jak to sie pisze :P) i cala godzina plywania jest wypelniona Komentarz: zauwazylem, ze w wodzie o wiele latwiej podciaga mi sie na drazku (na tych klockach do skakania do wody, sa takie uchwyty w ksztalcie rury, ktorych mozna sie chwycic bedac w wodzie) i moge pomyslnie wykonac cwiczenie. Po 5 podciagnieciach zaczynam sie meczyc, ostatnie dwa [...]

Hej. Generalnie przyczyn może być kilka. Picie samej wody, tzw. butelkowanej w naprawdę dużych ilościach paradoksalnie może prowadzić właśnie do ODWODNIENIA, bo wypłuczesz wszelkie minerały. Niektóre wody mają bardzo minerałów. Dodawaj sobie do wody elektrolity, ewentualnie szczyptę soli kłodawskiej niejodowanej. Druga sprawa opuchnięta twarz to [...]

A wlasnie co do wody i jej gromadzenia pod skora.Na jakiej podstawie ktos pisze ze go zalalo woda. Ile wody pil? Ja przykladowo pilem 4-4,5L wody dziennie(dawka 5g). Moge zarzucic pare zdjec jak "zalanie woda" wygladalo Jak juz wczesniej wspomnialem bylo to w wakacje. Szczerze mowiac to musialbym zrobic badania na ilosc % wody miesni i [...]

MajkelTSW Nie będę wsypywał kapsów do wody. Myślałem nad braniem 5 kaps olimp mega kaps na 10-15 min przed treningiem a w trakcie treningu popijanie napoju przygotowanego z 15g BCAA(kupie BCAA Powder z HI-TEC) zamiast wody mineralnej a po treningu normalny posiłek lub ryż + WPC.

[...] doswiadczenia, posilek potreningowy moge na luzie sobie zjesc jak wroce do domu i sobie przygotuje? Glikogen dostarczam podczas treningu w postaci carbo (10g w butelce wody wraz z kreatyna, cytrulina i solą). Moze wiecej tego carbo do wody dac, lub bezposrednio po treningu? Bo czasem jestem jak zombie na koniec treningu, a wegli przed [...]

[...] też "zjadają" kalorie. Swieta racja, troche smiesznie zabrzmialo 85kg miesni i dalem sie poniesc wodzy fantazji . WPC_fan: Jak gotuje jaja i wrzucam do zimnej wody stopniowo podgrzewaja to pekaja rzadziej, jednak czasem jakies peknie. Najlepsza metoda choc pracochlonne jest przed wrzuceniem do wody nakuc igla szerszy czubek jajka, [...]

[...] nie sa mi potrzebne co do gotowania od dzis dopiero jestem na tej diecie ale raczej ja bede gotowal a nie mama przynajmniej wiekszosc ja wrzucam z rana 800 g kurczaka do wody w 4 porcjach tak samo z ryzem i tyle pozniej tylko podgrzewam z tym najmniejszy klopot akurat juz gorzej jest z tym ze mowi mi ze za duzo $ na moja diete leci i sie [...]

[...] trochu. Najwcześniej się skończyło pekao. Najdłużej siedzieli ludzie z tej firmy budowlanej. Od 22 do 24 polerowałem szkło wysokie na następny dzień. Wyszło po ok. 130szt do wody, wina i wódki. Najgorsze z tego wszystkiego to sprzątanie. W garażu były bardzo ciężkie stoły i we 3 trochę nam się zeszło z ogarnięciem tego. Ostatecznie robotę [...]

[...] stres niesamowity, chłopaki przepraszam jeśli w takich chwilach mogę wydawać się oschły, Shadow coś do mnie mówił ale ja już nic nie kojarzyłem. Miałem jeden cel wejść do wody i zrobić swoje nie robiąc dramatu jak na Zaporowym, Kalik na rześko rozumie o czym ja piszę :) Wystrzał armaty i wchodzę spokojnie za tłumem ludzi, przed zanurzeniem [...]

[...] rozpuszczalności 1-10: 7/10 na dnie zostaje lekki osad, ale jest minimalny. Nie pieni się tak mocno, aż się zdziwiłem opiniami wyżej, może kwestia tego że ja wrzuciłem do wody, a nie zalewałem. 4) Wrażenia treningowe: Niestety 1 porcja to troszkę mało wg mnie, pobudzenie średnie, pompa tak samo, a dodam że nie podjadam pw codziennie, a tylko [...]

[...] i bazylią i wrzucamy na patelnię- smażymy. Jak bedą gotowe wykładamy na talerz. Następnie na patelnię wrzucamy szpinak - musi sie rozmrozić i odparować jak najwięcej tej wody, która się pojawi, więc czekamy.... jak H2O w miare odparuje - przyprawiamy- pieprz, sól , bazylia i duzo, dużo czosnku (ja daje granulowany), mieszamy, mieszamy. [...]

Znowu podwójna odpowiedź. Co do wody, to nie ma powodu do obaw, 2-3 litry wody dziennie popijam. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy kruszyć metkę czy połykać połówki. Będę brał 4x5mg, ewentualnie po tygodniu zacznę brać całe. Kwestia przyjmowania - kruszyć czy całość?

Jak już Shadow zapytał gdzie bieganie, to musiałem pobiegać. Jak zwykle masakra, odbębniłem swoją piątkę i do wody na kilka minut. Nie wiem jak się ma LC do biegania u innych, ale mnie to wykańcza. Chyba zacznę serwować niewielkie ilości węgli przed zakładanym biegiem. Po powrocie i krótkim odpoczynku szlifowanie TGU Trening: Ręka lewa: 5 TGU do [...]

Precedens-co do wody i czuje pragnienie i musze pic duzo wody ze wzgledu na tendencje do odkladania sie kamieni w nerkach. Co do kalorii w kalkulatorze mi wyszlo ze powinnam jesc ok 1600kcal aby zrzucac 1 kg tygodniowo, chyba ze ten kalkulator cos zle obliczal. Pomibqnte cm tez mi nie spadaja....

[...] ziemniaki, leczo na maśle +inne płyny: woda +suplementy: tran 1000mg, wit C 1000mg, wapno, IHS Anabolic Dream (zswykła kreta mi się skończyła), kofeina, miarka BCAA do wody podczas treningu 1. treningowe wygibasy 2. kolacja /SFD/Images/2015/9/4/7e89a41a9f7b4c668a3513652d30e7d7.jpg /SFD/Images/2015/9/4/34f74861b4fb49b99dbe9cfca54adef1.jpg